Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.
Beta alanin | 1 kg za 336 Kč
Tento produkt ještě nikdo nehodnotil
33,6 Kč
1,33 €
Cena s DPH
Co je beta alanin? – aminokyselina, která pomáhá zvýšit sílu, energii a vytrvalost tím, že vrací pH buněk do rovnováhy.
Beta alanin ve výhodném balení 1 kg za velmi příznivou cenu 336 Kč.
Beta alanin neboli kyselina 3-aminopropionová je neesenciální aminokyselina, která vám pomůže získat svalovou hmotu a zvýšit sílu. Zlepšete své výkonnostní limity.
Počet porcí v balení: 666
Složení: 99 % beta alanin
Hmotnost výrobku: 1 000 g
Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
Beta alanin spotřebujte do 4 měsíců od otevření.
U všech surovin laboratorně sledujeme ukazatele čistoty a zdravotní nezávadnosti.
Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru
Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.
Kdy užívat beta alanin?
Beta alanin používejte, když chcete získat svalovou hmotu a zvýšit sílu. S beta alaninem podpoříte délku a intenzitu sportovního výkonu, který se pohybuje od 1 do 5 minut, a to díky tomu, že zvyšuje koncentraci svalového karnosinu. Když intenzivně sportujeme, pH krve se stane kyselejší, čímž se naruší uvolňování vápníku. Vápník hraje zásadní roli ve svalových buňkách při procesu svalové práce.
Díky beta alaninu podáváte delší a vyšší výkon. Posouváte si výkonová maxima a zvyšujete formu. Tento účinek má právě karnosin a předpokladem vzniku karnosinu je beta alanin. Beta alanin je součástí i našeho předtréninkového nakopávače Cloumák. Z beta alaninu roste koncentrace karnosinu o desítky procent. Beta alanin se jako neesenciální aminokyselina zasluhuje o to, aby svaly pracovaly tvrději.
S beta alaninem jde forma nahoru
- prodlužuje délku a zvyšuje intenzitu sportovního výkonu
- účinkuje jako karnosin, ale je levnější
- pomáhá zlepšovat maximální výkon
- přispívá k oddálení svalové únavy
- pohlcuje H+ ionty vodíku a stabilizuje pH svalu, oddaluje tak zakyselení svalů
- můžete jej přidat do jakéhokoliv nápoje
Doporučené využití a dávkování beta alaninu
Beta alanin získáváme z běžné stravy a kromě toho si ho naše tělo umí vytvářet samo. To však při intenzivním sportu nedostačuje. Užíváním doplňku stravy posunete své limity.
Užívejte 4x denně 1,5 g beta alaninu v nápoji, to odpovídá 1/3 čajové lžičky. Po týdnu užívání postačí 2 denní dávky po 1,5 g v nápoji. Pro maximální výsledky beta alaninu doporučujeme celodenní příjem po dobu 3 týdnů, kdy se dostaví účinek beta alaninu z 60 %. Po dalších dvou měsících užívání je účinek 80%. Proto beta alanin užívejte bez přerušení 2–3 měsíce.
Vedlejší účinky beta alaninu a upozornění:
Vedlejší účinky nejsou pozorovány. Jde o přirozeně se vyskytující beta-aminokyselinu patřící mezi neurotransmitery, která při užití v doplňcích stravy navozuje známé svědění nebo mravenčení. Je zcela běžné, že beta alanin může navozovat pocity brnění pokožky. Vyhněte se přímému styku beta alaninu s oční sliznicí.
Nutriční hodnoty (na 100 g): | Nutriční hodnoty (na 5 g): | |
---|---|---|
Energetická hodnota | 0 kJ | 0 kJ |
Energetická hodnota | 0 kcal | 0 kcal |
Tuky | 0 g | 0 g |
z toho nasycené mast. kys. | 0 g | 0 g |
Sacharidy | 0 g | 0 g |
z toho cukry | 0 g | 0 g |
Bílkoviny | 0 g | 0 g |
Vláknina | 0 g | 0 g |
Sůl | 0 g | 0 g |