Aminokyseliny pro zlepšení výkonu

Filtrování & řazení
Zkopírovat odkaz filtru Sdílet na Facebooku

Filtrujete a řadíte dle
  • L-glutamin 100% čistá aminokyselina⭐ Užívejte 5 g 1 h po tréninku delším než 45 minut. Glutamin je vhodný regenerační doplněk do diet, podporuje a chrání svaly a vyplavuje růstový hormon.
    L-glutamin | 1 kg za 399 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    zelezSvaly

    399 Kč 15,69 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Taurin v energeťácích působí jako aktivátor mozku a těla. Super cena taurinu u 4fitness! Využijte taurin k rychlejší obnově glykogenu ve svalech.
    Taurin | 1 kg za 246 Kč

    Nakupte se slevou 20 % na tyto výrobky: taurin v počtu 2x | Protein čoko v počtu 3x | Protein banán v počtu 3x | Protein jahoda v počtu 3x | Argin Pump v počtu 5x | Gainer 3 kg v počtu 2x | hrachový protein v počtu 2x. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO20. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup.

     
     
     
     
     
     
     

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    246 Kč 9,68 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Valin 282 Kč / kg je nezbytná aminokyselina pro tvorbu svalů, regeneraci, ochranu a funkci svalu.
    Valin | 1 kg za 282 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    282,4 Kč 11,11 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Leucin je aminokyselina, která zvyšuje sílu, zlepšuje regeneraci a ochranu svalů. Užití leucinu zvedá hladinu inzulínu, a tak zvýšeným přenosem glukózy do svalůa nabolizuje svaly.
    Leucin | 1 kg za 535 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    534,7 Kč 21,03 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Isoleucin aminokyselina za 440 Kč / kg. L-isoleucin je nezbytný pro tvorbu svalů, regeneraci, ochranu a funkci svalu.
    Isoleucin | 1 kg za 440 Kč + poplatek 60,-

    VSBEKF

    UTBZL

    440,2 Kč 17,31 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Arginin | L-Arginin za 421 Kč /kg je aminokyselina pro lepší prokrvení svalů, potenci a erekci. Arginin je zdrojem NO, urychluje růst svalů, zlepšuje imunitu. Obohaťte o arginin svůj protein.
    Arginin L-arginin | 1 kg za 421 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    zelezSvaly

    421 Kč 16,56 €
    Cena s DPH
    skladem
  • HMB je jako derivát aminokyseliny L-leucinu často užívaný ke zvýšení fyzického výkonu, podporu tvorby svalové tkáně a proti ztrátě svaloviny vlivem stresu. HMB užívejte ke zmírnění atrofie svalů.
    HMB hydroxymetylbutyrát | 1 kg za 852 Kč + poplatek 60,-

    hodo4UF

    Nakupte se slevou 10 % na tyto výrobky: HMB v počtu 1x | hrachový protein v počtu 5x | psyllium v počtu 2x | hydro syrovátkový protein v počtu 2x | v počtu 1x | izolát syrovátkového proteinu v počtu 1x | Vícesložkový protein DH32 v počtu 1x | HMB 400 tbl v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x. V košíku zapněte akční kód VELKO10, pokud v něm máte výrobek minimálně v uvedeném počtu. Sleva max. 3000 Kč na 1 nákup. 

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    zelezSvaly

    852,2 Kč 33,52 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Beta Alanin je aminokyselina, která zlepšuje maximální výkon. 350 g čistého Beta-alaninu za 111 Kč pomáhá chránit svaly proti zakyselení celé 2 měsíce. Při intenzivním výkonu stabilizuje pH ve svalech, čímž oddaluje únavu.
    Beta Alanin | 350 g beta-alanin za 111 Kč

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    111 Kč 4,37 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Glutamin fermented ⭐100% čistá aminokyselina pro lepší regeneraci a odolnost. Při náročném výkonu více dusíku do svalů✅ Kvalita vhodná pro vegany od prověřeného výrobce.
    Glutamin | 400 g za 195 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    195 Kč 7,67 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Esenciální větvené aminokyseliny✅ BCAA 2:1:1 pro ochranu svalů dávkujte 2,5 g a zlepšete regeneraci✅
    BCAA | 250 g za 145 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    KrýglNOTall

    145 Kč 5,70 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Argin Pump 240cps po 550 mg je NO pumpa pro lepší svaly a sexuální kondici. Obsahuje trojici účinných látek se synergickým efektem pro svalový růst, pumpu a sexuální kondici.
    Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč

    Nakupte se slevou 20 % na tyto výrobky: taurin v počtu 2x | Protein čoko v počtu 3x | Protein banán v počtu 3x | Protein jahoda v počtu 3x | Argin Pump v počtu 5x | Gainer 3 kg v počtu 2x | hrachový protein v počtu 2x. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO20. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup.

     
     
     
     
     
     
     

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    Nakup se slevou 10 % na tyto výrobky: Argin Pump v počtu 1x. Umísti výrobek do košíku a pak tamtéž vlož akční kód KUPvýhodně.

    530 Kč 20,85 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA instant s příchutí malina s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Nakupte nejvýhodněji rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu✅ 299 Kč za 400 g.
    BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    zelezSvaly

    299 Kč 11,76 €
    Cena s DPH
    skladem
  • BCAA instant s příchutí citrus s nejvyšším obsahem aminokyselin na trhu. Rozpustné, ochucené aminokyseliny BCAA za bezkonkurenční cenu 299 Kč za 400 g.
    BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    zelezSvaly

    299 Kč 11,76 €
    Cena s DPH
    skladem
  • A-AKG | aminokyselina arginin alfa ketoglutarát 1 kg za 485 Kč. Přenašeč a regulátor NO ve svalech, který zvyšuje prokrvení a transport aminokyselin do svalů.
    AAKG arginin alfa ketoglutarát | 1 kg za 485 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    zelezSvaly

    485 Kč 19,08 €
    Cena s DPH
    skladem
  • AAKG aminokyselina zvyšuje množství dusíku ve svalech, to pak ovlivňuje tvorbu a udržení svalové bílkoviny. Aminokyselina AAKG 400g za 231 Kč zlepšuje prokrvení svalstva.
    AAKG | 400 g za 231 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    231 Kč 9,09 €
    Cena s DPH
    skladem
  • L-citrulin se podílí na zmírnění únavy, zlepšuje prokrvení, dostává z těla odpadní amoniak a podobně jako arginin prospívá sexuálnímu životu.
    Citrullin | L-citrullin | 400 g za 349 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    349 Kč 13,73 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Ornitin HCl je účinná forma aminokyseliny, která se používá pro podporu růstového hormonu a dodání oxidu dusného do svalů. Základ každého NO pro sportovce!
    Ornitin | 1 kg za 874 Kč + poplatek 60,-

    VSBEKF

    UTBZL

    873,6 Kč 34,36 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Citrulin se podílí na odstranění únavy a hojení. L-Citrulin zlepšuje prokrvení, dostává z těla odpadní amoniak. Aminokyselina L-citrulin jako Arginin prospívá sexuálnímu životu.
    Citrulin | 1 kg za 666 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    666 Kč 26,19 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA instant s příchutí cherry s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Nakupte výhodně od ověřeného výrobce již dnes. Rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu 299 Kč za 400 g.
    BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    zelezSvaly

    299 Kč 11,76 €
    Cena s DPH
    skladem
  • BCAA 2 kg volné esenciální aminokyseliny v poměru 2 : 1 : 1. BCAA slouží k regeneraci a získání energie v krizích.
    BCAA 2 : 1 : 1 výhodné balení | 2 kg za 858 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    zelezSvaly

    858 Kč 33,75 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Beta Alanin 1 kg aminokyseliny za 282 Kč. Beta Alanin pomáhá proti zakyselení svalů. Beta Alanin pomáhá prodloužit intenzivní výkon sportovce.
    Beta alanin | 1 kg za 282 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    282,4 Kč 11,11 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA instant s příchutí ananas s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Chutná a rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu 299 Kč za 400 g.
    BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    KrýglNOTall

    Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

    zelezSvaly

    299 Kč 11,76 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Lysin působí proti oparům - herpes a urychluje hojení tkání. Lysin je pro člověka důležitá esenciální aminokyselina, hodí se k L-argininu.
    Lysin | 1 kg za 145 Kč

    VSBEKF

    UTBZL

    145 Kč 5,70 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Tyrosin je základem pro tvorbu neurotransmiterů a endorfinů, které zlepšují náladu a zvyšují motivaci pro trénink. Tyrosin má snižovat bolesti během náročného tréninku.
    Tyrosin | 1 kg za 509 Kč + poplatek 60,-

    VSBEKF

    UTBZL

    509,4 Kč 20,03 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si lidský druh nedovede vytvářet. Tryptofan má skrze serotonin vliv na kvalitu spánku a pocit pohody.
    Tryptofan | 1 kg za 559 Kč + poplatek 60,-

    VSBEKF

    UTBZL

    559 Kč 21,99 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Glycin aminokyselina, která působí proti překyselení žaludku. Glycin je inhibiční neuropřenašeč. Vyšší dávky glycinu snižují krevní cukr.
    Glycin | 1 kg za 173 Kč + poplatek 60,-

    VSBEKF

    UTBZL

    173,4 Kč 6,82 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐ Prework z české dílny 4FITNESS ve výhodném setu 1+1⭐ Neváhej a nakupuj předtréninkový nakopávač Cloumák!
    1+1 Prework Cloumák | Český nakopávač
    668 Kč 26,27 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA jsou rozpustné aminokiseliny pro svaly s nejvyšším obsahem účinných látek. S příchutí ananas.⭐ Nakupuj výhodně od výrobce nebo na podnikové prodejně.
    2+1 BCAA s příchuťí ananas
    582 Kč 22,89 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA jsou rozpustné aminokiseliny pro svaly s nejvyšším obsahem účinných látek. S příchutí citrus.⭐ Nakupuj výhodně od výrobce nebo na podnikové prodejně.
    2+1 BCAA v citrusové příchuťi
    582 Kč 22,89 €
    Cena s DPH
    skladem
  • ⭐BCAA jsou rozpustné aminokiseliny pro svaly s nejvyšším obsahem účinných látek. S příchutí třešeň.⭐ Nakupuj výhodně od výrobce nebo na podnikové prodejně.
    2+1 BCAA s příchuťí třešeň
    582 Kč 22,89 €
    Cena s DPH
    skladem
  • L-citrulin ve výhodném setu 2+1 kg zlepšuje prokrvení, dostává z těla odpadní amoniak. Citrulin se podílí na odstranění únavy a prospívá sexuálnímu životu.
    2+1 L-citrulin | 2+1 kg
    1 332 Kč 52,39 €
    Cena s DPH
    skladem

Aminokyseliny (zkratkou AMK) jsou v organismu základní stavební strukturou bílkovin neboli proteinů, dále enzymů a hormonů. Představme si aminokyseliny jako specializované díly, ze kterých vznikne hotový automobil. Celkem existuje 20 různých dílů = aminokyselin, 11 z nich je neesenciálních a 9 esenciálních. Pro správně fungujícího člověka je zapotřebí všech 20 ve správném poměru, asi jako ve stavebním manuálu nebo v receptuře. Hlavním posláním AMK je tvořit některou bílkovinu (je jich mnoho druhů). Bílkovina je nejvyšší hmota, struktura, systém, proto je nejvíce ceněna v potravním řetězci napříč celým koloběhem života. K tvorbě bílkoviny musíme obětovat nejvíce zdrojů, a tak právem stojí na špičce pomyslné pyramidy.

 

Co jsou to esenciální aminokyseliny a jak se liší od neesenciálních

V závislosti na schopnosti těla danou aminokyselinu syntetizovat se aminokyseliny dělí na esenciální a neesenciální. Esenciální aminokyseliny si lidský organismus nedokáže vytvořit, zatímco neesenciální aminokyseliny si organismus vytvořit dokáže, avšak v rámci intenzivního tréninku se zvyšuje využití většiny těchto aminokyselin. Úplný výčet esenciálních aminokyselin pro dospělého člověka je 8 AMK: L-valin, L-leucin, L-isoleucin, L-lysin, L-methionin, L-threonin, L-phenylalanin a L-tryptofan. Zároveň má každá z volných aminokyselin další "vedlejší účinky". Například právě poslední jmenovaná má souvislost s kvalitním spánkem a celkovým klidem.

 

Doporučení pro užívání esenciálních AMK:

Pro lepší výkon doplňujte AMK po 120 minutách sportu. V opačném případě váš výkon bude klesat. Proto je pro sportovce nutné esenciální i některé neesenciální aminokyseliny přijímat potravou nebo doplňky stravy 4fitness.

 

Co se stane, když aminokyseliny nedoplníme?

Za normálních podmínek je kolo 10 % energetické potřeby je kryto "spalováním" aminokyselin. Po 120 minutách výkonu lze předpokládat, že organismus už žádné nemůže čerpat ze stravy (pokud je nedoplníme například doplňkem stravy). V důsledku začne rozebírat vlastní proteinové tkáně..

 

Metabolismus aminokyselin

Metabolismus aminokyselin by se dal zjednodušeně popsat takto:

  • Příjem z potravy případně tvorba
  • Život
  • Degradace
  • Vyloučení

 

Shrnutí významu aminokyselin pro sportovce

Aminokyseliny jsou stavební strukturou i strukturních bílkovin. Můžete si vybrat z několika produktů, mezi nejznámější patří aminokyseliny s rozvětveným řetězcem nazývané BCAA. Jsou to esenciální aminokyseliny, které pomáhají regeneraci a obnově i ochraně svalů. Dále mezi doplňky stravy 4fitness najdete semiesenciální aminokyselinu L-Arginin pro lepší hojení a AAKG pro napumpování svalů. Pro lepší intenzitu sportovního výkonu se bude hodit aminokyselina Beta alanin. Neesenciální aminokyselina Glutamin pak působí proti přetrénování pro posunutí hranice přetrénování. Aminokyseliny L-Lysin a L-Citrulin jsou účinné k urychlení hojení a zmírnění únavy.

 

Ajax loader