Obsah košíku
Žádné položky v košíku
Příbuzné kategorie:
Aminokyseliny pro zlepšení výkonu
Filtrujete a řadíte dle
-
L-glutamin 100% čistá aminokyselina⭐ Užívejte 5 g 1 h po tréninku delším než 45 minut. Glutamin je vhodný regenerační doplněk do diet, podporuje imunitu, chrání svaly a vyplavuje růstový hormon.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Taurin v energeťácích působí jako aktivátor mozku a těla. Super cena taurinu u 4fitness! Využijte taurin k rychlejší obnově glykogenu ve svalech.
Nakupte se slevou 30 % z uvedených výrobků: BCAA ananas v počtu 1x | BCAA malina v počtu 1x | BCAA citrus v počtu 1x | BCAA cherry v počtu 1x | taurin v počtu 2x | Gainer 3 kg v počtu 2x | PalaČinky v počtu 1x | FitKao 204 g v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x | v počtu 1x | Spalovač tuku 500 g v počtu 1x | Shaker 4FITNESS v počtu 1x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód BLACK30
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
SLEVOVÝ KÓD: VELKO10Nakupte se slevou 10 % z uvedených výrobků: Protein čoko v počtu 2x | Protein jahoda v počtu 2x | Protein banán v počtu 2x | syrovátkový protein v počtu 3x | vaječný protein v počtu 3x | Cloumák nakopávač v počtu 1x | taurin v počtu 2x | vitamín C v počtu 3x | izolát syrovátkového proteinu v počtu 5x | MSM v počtu 5x | rýžový protein v počtu 5x | psyllium v počtu 2x | BCAA cherry v počtu 2x | BCAA malina v počtu 2x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO10
SLEVOVÝ KÓD: VELKO20Nakupte se slevou 20 % z uvedených výrobků: syrovátkový protein v počtu 5x | Omega 3 v počtu 5x | taurin v počtu 2x | Cloumák nakopávač v počtu 2x | Protein čoko v počtu 3x | Protein banán v počtu 3x | Protein jahoda v počtu 3x | vaječný protein v počtu 3x | Syrovátkový protein 2 kg v počtu 1x | Argin Pump v počtu 5x | Gainer 3 kg v počtu 1x | Tribulus - kotvičník v počtu 5x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO20
-
Valin 290 Kč / kg je nezbytná aminokyselina pro tvorbu svalů, regeneraci, ochranu a funkci svalu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Leucin je aminokyselina za 549 Kč / kg, která zvyšuje sílu svalů, regeneraci a ochranu svalu. Leucin zvyšuje hladinu Inzulínu, anabolizuje svaly přenosem Glukózy do svalů.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Isoleucin aminokyselina za 452 Kč / kg. L-isoleucin je nezbytný pro tvorbu svalů, regeneraci, ochranu a funkci svalu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Arginin | L-Arginin za 421 Kč /kg je aminokyselina pro lepší prokrvení svalů, potenci a erekci. Arginin je zdrojem NO, urychluje růst svalů, zlepšuje imunitu. Obohaťte o arginin svůj protein.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
HMB hydroxymetylbutyrát cena 550 Kč / kg je účinná ochrana svalů před poškozením. HMB užívejte proti atrofii svalů.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Beta Alanin je aminokyselina, která zlepšuje maximální výkon. 350 g čistého Beta-alaninu za 159 Kč pomáhá chránit svaly proti zakyselení celé 2 měsíce. Při intenzivním výkonu stabilizuje pH ve svalech, čímž oddaluje únavu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Glutamin fermented ⭐100% čistá aminokyselina pro lepší regeneraci a odolnost. Při náročném výkonu více dusíku do svalů✅ Kvalita vhodná pro vegany od prověřeného výrobce.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Esenciální větvené aminokyseliny✅ BCAA 2:1:1 pro ochranu svalů dávkujte 2,5 g a zlepšete regeneraci✅
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Argin Pump 240cps po 550 mg je NO pumpa pro lepší svaly a sexuální kondici. Obsahuje trojici účinných látek se synergickým efektem pro svalový růst, pumpu a sexuální kondici.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
SLEVOVÝ KÓD: VELKO20Nakupte se slevou 20 % z uvedených výrobků: syrovátkový protein v počtu 5x | Omega 3 v počtu 5x | taurin v počtu 2x | Cloumák nakopávač v počtu 2x | Protein čoko v počtu 3x | Protein banán v počtu 3x | Protein jahoda v počtu 3x | vaječný protein v počtu 3x | Syrovátkový protein 2 kg v počtu 1x | Argin Pump v počtu 5x | Gainer 3 kg v počtu 1x | Tribulus - kotvičník v počtu 5x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO20
-
⭐BCAA instant s příchutí malina s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Nakupte nejvýhodněji rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu✅ 290 Kč za 400 g.
Nakupte se slevou 30 % z uvedených výrobků: BCAA ananas v počtu 1x | BCAA malina v počtu 1x | BCAA citrus v počtu 1x | BCAA cherry v počtu 1x | taurin v počtu 2x | Gainer 3 kg v počtu 2x | PalaČinky v počtu 1x | FitKao 204 g v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x | v počtu 1x | Spalovač tuku 500 g v počtu 1x | Shaker 4FITNESS v počtu 1x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód BLACK30
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
SLEVOVÝ KÓD: VELKO10Nakupte se slevou 10 % z uvedených výrobků: Protein čoko v počtu 2x | Protein jahoda v počtu 2x | Protein banán v počtu 2x | syrovátkový protein v počtu 3x | vaječný protein v počtu 3x | Cloumák nakopávač v počtu 1x | taurin v počtu 2x | vitamín C v počtu 3x | izolát syrovátkového proteinu v počtu 5x | MSM v počtu 5x | rýžový protein v počtu 5x | psyllium v počtu 2x | BCAA cherry v počtu 2x | BCAA malina v počtu 2x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO10
-
BCAA instant s příchutí citrus s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin na trhu. Rozpustné, ochucené BCAA za bezkonkurenční cenu 290 Kč za 400 g.
Nakupte se slevou 30 % z uvedených výrobků: BCAA ananas v počtu 1x | BCAA malina v počtu 1x | BCAA citrus v počtu 1x | BCAA cherry v počtu 1x | taurin v počtu 2x | Gainer 3 kg v počtu 2x | PalaČinky v počtu 1x | FitKao 204 g v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x | v počtu 1x | Spalovač tuku 500 g v počtu 1x | Shaker 4FITNESS v počtu 1x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód BLACK30
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
A-AKG | aminokyselina arginin alfa ketoglutarát 1 kg za 498 Kč. Přenašeč a regulátor NO ve svalech, který zvyšuje prokrvení a transport aminokyselin do svalů.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
AAKG aminokyselina zvyšuje množství dusíku ve svalech, to pak ovlivňuje tvorbu a udržení svalové bílkoviny. Aminokyselina AAKG 400g za 229 Kč zlepšuje prokrvení svalstva.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
L-Citrulin | Citrulline se podílí na zmírnění únavy. Aminokyselina L-Citrulin zlepšuje prokrvení, dostává z těla odpadní Amoniak a podobně jako Arginin prospívá sexuálnímu životu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Ornitin HCl je účinná forma aminokyseliny, která se používá pro podporu růstového hormonu a dodání oxidu dusného do svalů. Základ každého NO pro sportovce!
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Citrulin aminokyselina se podílí se podílí na odstranění únavy a hojení. L-Citrulin zlepšuje prokrvení, dostává z těla odpadní amoniak. Aminokyselina L-Citrulin jako Arginin prospívá sexuálnímu životu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
⭐BCAA instant s příchutí cherry s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Nakupte výhodně od ověřeného výrobce již dnes. Rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu 290 Kč za 400 g.
Nakupte se slevou 30 % z uvedených výrobků: BCAA ananas v počtu 1x | BCAA malina v počtu 1x | BCAA citrus v počtu 1x | BCAA cherry v počtu 1x | taurin v počtu 2x | Gainer 3 kg v počtu 2x | PalaČinky v počtu 1x | FitKao 204 g v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x | v počtu 1x | Spalovač tuku 500 g v počtu 1x | Shaker 4FITNESS v počtu 1x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód BLACK30
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
SLEVOVÝ KÓD: VELKO10Nakupte se slevou 10 % z uvedených výrobků: Protein čoko v počtu 2x | Protein jahoda v počtu 2x | Protein banán v počtu 2x | syrovátkový protein v počtu 3x | vaječný protein v počtu 3x | Cloumák nakopávač v počtu 1x | taurin v počtu 2x | vitamín C v počtu 3x | izolát syrovátkového proteinu v počtu 5x | MSM v počtu 5x | rýžový protein v počtu 5x | psyllium v počtu 2x | BCAA cherry v počtu 2x | BCAA malina v počtu 2x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód VELKO10
-
BCAA 2 kg volné esenciální aminokyseliny v poměru 2 : 1 : 1. BCAA slouží k regeneraci a získání energie v krizích.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Beta Alanin 1 kg aminokyseliny za 390 Kč. Beta Alanin pomáhá proti zakyselení svalů. Beta Alanin pomáhá prodloužit intenzivní výkon sportovce.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
D-Asparágová kyselina 1 kg | Asp je součástí bílkovin, během proteosyntézy hraje významnou roli při detoxikaci amoniaku generovaného fyzickou zátěží a vysokou metabolickou přeměnou bílkovin.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
⭐BCAA instant s příchutí ananas s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin⭐ Chutná a rozpustná BCAA za bezkonkurenční cenu 240 Kč za 400 g.
Nakupte se slevou 30 % z uvedených výrobků: BCAA ananas v počtu 1x | BCAA malina v počtu 1x | BCAA citrus v počtu 1x | BCAA cherry v počtu 1x | taurin v počtu 2x | Gainer 3 kg v počtu 2x | PalaČinky v počtu 1x | FitKao 204 g v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x | v počtu 1x | Spalovač tuku 500 g v počtu 1x | Shaker 4FITNESS v počtu 1x. Sleva max. 2000 Kč na 1 nákup. Umístěte výrobek v minimálním uvedeném počtu do košíku a zapněte v košíku akční kód BLACK30
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Lysin působí proti oparům - herpes a urychluje hojení tkání. Lysin je pro člověka důležitá esenciální aminokyselina, hodí se k Argininu.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Tyrosin má snižovat bolesti během náročného tréninku. Tyrosin je základem pro tvorbu neurotransmiterů a endorfinů, tyto zlepšují náladu a zvyšují motivaci pro trénink.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou si člověk nedovede vytvářet. Tryptofan má skrze serotonin vliv na kvalitu spánku a pocit pohody.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
-
Glycin aminokyselina, která působí proti překyselení žaludku. Glycin je inhibiční neuropřenašeč. Vyšší dávky glycinu snižují krevní cukr.
Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.
Aminokyseliny (zkratkou AMK) jsou v organismu základní stavební strukturou bílkovin neboli proteinů, dále enzymů a hormonů. Představme si aminokyseliny jako specializované díly, ze kterých vznikne hotový automobil. Celkem existuje 20 různých dílů = aminokyselin, 11 z nich je neesenciálních a 9 esenciálních. Pro správně fungujícího člověka je zapotřebí všech 20 ve správném poměru, asi jako ve stavebním manuálu nebo v receptuře. Hlavním posláním AMK je tvořit některou bílkovinu (je jich mnoho druhů). Bílkovina je nejvyšší hmota, struktura, systém, proto je nejvíce ceněna v potravním řetězci napříč celým koloběhem života. K tvorbě bílkoviny musíme obětovat nejvíce zdrojů, a tak právem stojí na špičce pomyslné pyramidy.
Co jsou to esenciální aminokyseliny a jak se liší od neesenciálních
V závislosti na schopnosti těla danou aminokyselinu syntetizovat se aminokyseliny dělí na esenciální a neesenciální. Esenciální aminokyseliny si lidský organismus nedokáže vytvořit, zatímco neesenciální aminokyseliny si organismus vytvořit dokáže, avšak v rámci intenzivního tréninku se zvyšuje využití většiny těchto aminokyselin. Úplný výčet esenciálních aminokyselin pro dospělého člověka je 8 AMK: L-valin, L-leucin, L-isoleucin, L-lysin, L-methionin, L-threonin, L-phenylalanin a L-tryptofan. Zároveň má každá z volných aminokyselin další "vedlejší účinky". Například právě poslední jmenovaná má souvislost s kvalitním spánkem a celkovým klidem.
Doporučení pro užívání esenciálních AMK:
Pro lepší výkon doplňujte AMK po 120 minutách sportu. V opačném případě váš výkon bude klesat. Proto je pro sportovce nutné esenciální i některé neesenciální aminokyseliny přijímat potravou nebo doplňky stravy 4fitness.
Co se stane, když aminokyseliny nedoplníme?
Za normálních podmínek je kolo 10 % energetické potřeby je kryto "spalováním" aminokyselin. Po 120 minutách výkonu lze předpokládat, že organismus už žádné nemůže čerpat ze stravy (pokud je nedoplníme například doplňkem stravy). V důsledku začne rozebírat vlastní proteinové tkáně..
Metabolismus aminokyselin
Metabolismus aminokyselin by se dal zjednodušeně popsat takto:
- Příjem z potravy případně tvorba
- Život
- Degradace
- Vyloučení
Shrnutí významu aminokyselin pro sportovce
Aminokyseliny jsou stavební strukturou i strukturních bílkovin. Můžete si vybrat z několika produktů, mezi nejznámější patří aminokyseliny s rozvětveným řetězcem nazývané BCAA. Jsou to esenciální aminokyseliny, které pomáhají regeneraci a obnově i ochraně svalů. Dále mezi doplňky stravy 4fitness najdete semiesenciální aminokyselinu L-Arginin pro lepší hojení a AAKG pro napumpování svalů. Pro lepší intenzitu sportovního výkonu se bude hodit aminokyselina Beta alanin. Neesenciální aminokyselina Glutamin pak působí proti přetrénování pro posunutí hranice přetrénování. Aminokyseliny L-Lysin a L-Citrulin jsou účinné k urychlení hojení a zmírnění únavy.
