Tuky a fosfolipidy pro zdraví

Filtrování & řazení
Zkopírovat odkaz filtru Sdílet na Facebooku

Filtrujete a řadíte dle
  • Indický lecitin 98% pomáhá rozpouštění cholesterolu v krvi. Podpořte paměť i vitalitu po 33 dní 400 g lecitinem. Lecitin normalizuje činnost jater, metabolismus tuků a cysteinu.
    Akce

    Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.

    136 Kč 5,29 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Lecithin 98% cena 249 Kč / kg podporuje paměť a myšlení. Lecithin zvyšuje obrat tuků a snižuje škodlivý cholesterol, příznivě ovlivňuje tělesnou a mentální vitalitu.

    Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.

    249 Kč 9,68 €
    Cena s DPH
    skladem
  • Omega3 EPA a DHA mastné kyseliny pro správný zrak, cholesterol a myšlení. Unikátní čistota Omega3 s vysokým obsahem EPA + DHA rybího oleje.

    Sleva max. 5000 Kč na 1 nákup.

    250 Kč 9,72 €
    Cena s DPH
    skladem

Tuky jsou vysoce koncentrovaným zdrojem energie, kterou potřebuje lidský organismus pro látkovou a energetickou přeměnu v těle. Jsou stavebními součástmi všech buněk, ale při nadbytku se ukládají do zásoby. Mají také velký význam při růstu a obnově buněk; bez základních, tzv. esenciálních mastných kyselin se neobejdou žádné buněčné membrány, protože způsobují jejich vodotěsnost a funkčnost všech orgánů i mozku.

Některé tuky v potravinách jsou důležité pro přívod vitaminů, rozpustných právě v tucích jako jsou vitaminy A, D, E, K, pro tvorbu důležitých látek, prostaglandinů* a také některých hormonů.

Spotřeba tuků ve stravě západního typu (strava založená na konzumaci velkého podílu zpracovaných potravin) je vysoká. Denní příjem tuku by měl tvořit 30–35 % energetické dávky, viz Doporučené výživové dávky. Z hlediska zdravotního účinku je zapotřebí zvýšit příjem rostlinných tuků a snížit příjem živočišných tuků.

Tuky živočišné jsou zdrojem nasycených mastných kyselin, které zvyšují riziko aterosklerózy, jsou příčinou častějšího vzniku krevních sraženin, protože zhoršují některé vlastnosti krve.

Tuky rostlinné jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin, které mají ve své molekule jednu (mononenasycené) nebo více (polynenasycené) dvojných vazeb.

Ajax loader