Psyllium vláknina | 1 000 g za 269 Kč

doporučuje
122,0 tis.
zobrazení

269 10,37
Cena s DPH

 
 

Psyllium – vláknina pro správnou peristaltiku střeva s rychlým účinkem

Psyllium ve výhodném balení 1 kg za cenu 269 Kč.
Psyllium je nízkoenergetická vláknina získávaná z jitrocele indického, která zlepšuje vyprazdňování a preventivně působí proti zácpě. Psyllium je vhodné také při hubnutí, protože dodává pocit zasycení a má nízkou energetickou hodnotu.

Počet dávek v balení: 100

Denní doporučená dávka psyllia: 10 g

Složení: psyllium z obalových vrstev semen jitrocele indického 95 % (tj. 95% čistota)

Obsah vlákniny průměrně na 100 g psyllia:

  • vláknina 78 g
  • z toho vláknina rozpustná 47 g
  • z toho vláknina nerozpustná 31 g
  • minerální látky 3,5 g 

Hmotnost výrobku: 1 000 g

Po otevření psyllium spotřebujte nejpozději do 10 měsíců. Původ použitých surovin Indie. U všech surovin laboratorně sledujeme ukazatele čistoty a zdravotní nezávadnosti. 

Jak produkt Psyllium pomáhá

  • psyllium podporuje správnou peristaltiku střeva
  • působí preventivně proti zácpě, pomáhá tak i při hemoroidech
  • při průjmech vláknina zmírňuje průběh
  • psyllium snižuje rizika plynoucí z nedostatku tekutin a vlákniny ve střevech
  • dává pocit nasycení a je tak výborným pomocníkem při hubnutí
  • snižuje riziko vzniku rakoviny střev
  • psyllium účinkuje rychle, již po 8 až 12 hodinách

Psyllium se získává z obalových vrstev indického jitrocele. Je vhodné při hubnutí, protože dodává pocit zasycení a má nízkou energetickou hodnotu. Psyllium stačí nasypat do potraviny (jogurt, mléko, kefír, podmáslí) nebo zalít vodou a ponechat vlákninu 10 minut zvětšovat svůj objem. Vzniklý gel má v případě průjmů tišící účinky na střevní stěnu a pomáhá čistit střevo od jedovatých zbytků potravy.

Proč doplňovat stravu psylliem?

V době, kdy konzumujeme převážně pečivo z nízkovymleté (bílé) mouky, bílou rýži, těstoviny, nadmíru masa a hodně sladkostí, se řada z nás potýká se zácpou. Užívání psyllia napomáhá omezovat konzumaci jednoduchých cukrů a nadmíru bílkovin. Doplňování vlákniny v podobě doplňků se stává důležitým faktorem. Psyllium má výhodu, že je velmi šetrné a nedráždí střevní stěnu. Podporuje peristaltiku střeva, čímž představuje účinný prostředek proti zácpě, která úzce souvisí se vznikem bolestivých hemoroidů. Dostatek vlákniny v denní stravě znamená zdravé zažívání a podle obecných doporučení snižuje riziko vzniku rakoviny střev. Psyllium v 95% čistotě účinně ovlivňuje zažívání i střevní peristaltiku.

Vlastnosti produktu Psyllium vláknina v kostce:

  • psyllium má nízkou energetickou hodnotu – je bez přidaných cukrů, obsahuje pouze přirozeně se vyskytující cukry
  • vláknina je bez tuku
  • poskytuje zdravý přísun rozpustné vlákniny, která sytí zvětšením objemu
  • po styku s vlhkostí psyllium bobtná, za 10 minut dosáhne maxima a nasaje 40násobek vody, vytvoří gelovou vláknitou kaši
  • lze jej přidávat do pečiva, koláčů, mléka, vloček i jiných pokrmů
  • psyllium vydrží v domácích podmínkách bez přístupu vlhkosti i několik let

Doporučené použití a dávkování produktu Psyllium vláknina

Nasypte 5 g psyllia (přibližně 2 navršené čajové lžičky) do 300 ml vody, kysaného mléčného výrobku či jiného nápoje nebo potraviny. Nechte vlákninu 10 minut zvětšovat objem, dokud se nevytvoří gel. Tuto porci užívejte nejlépe 1× před snídaní a 1× navečer. Pokud chcete s psylliem podpořit hubnutí, je třeba mít na paměti, že během užívání můžete mít větší břicho a úbytek na váze bude viditelný až několik dnů po jeho vysazení.

Může se vám také hodit odměrka:

Vedlejší účinky

Nejsou pozorovány žádné vedlejší účinky psyllia.

Synonyma pro psyllium

Psylium, psílium, indický jitrocel, vláknina.

Nutriční hodnoty (na 100 g): Nutriční hodnoty (na 10 g):
Energetická hodnota 776 kJ 77,6 kJ
Energetická hodnota 194 kcal 19,4 kcal
Tuky 0,2 g 0,02 g
z toho nasycené mast. kys. 0 g 0 g
Sacharidy 2,5 g 0,25 g
z toho cukry 0 g 0 g
Bílkoviny 1,4 g 0,14 g
Vláknina 78 g 7,8 g
Sůl 0,315 g 0,032 g

Podobné produkty

Ajax loader