Ajax loader

Návod na maximalizaci svalového přírůstku pomocí proteinových tyčinek : Arašídová a Brusinková

 Návod jak maximalizovat výhod proteinové tyčinky:

 
Cíl: přírůstek hmotnosti
 
1) 
Natáhněte si na mobilním telefonu budík, který bude zvonit každodenně každé 2 hodiny od snídaně a dále každé dvě hodiny až do večera. Příklad: vstáváte v 6:00 a snídáte, budík zazvoní v 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00.
 
2)
Připravte si s sebou na cesty takový počet proteinových tyčinek, kolikrát budík během dne zazvoní. V našem, příkladu je to 6 tyčinek. Pro tento cíl je nejlepší používat naši Arašídovou  

a Brusinkovou 

tyčinku, které obsahují micelární kasein. Ale částečně můžete používat i rychle stravitelné Kokso 
a Tvrďák proteinové tyčinky. 
3)
Dodržujte postup, že na každé zazvonění budíku sníte hlavní jídlo nebo svačinu a vždy 1 tyčinku k tomu. Pokud jídlo není možné, tak snězte alespoň proteinovou tyčinku nebo dvě.
Pokud při zazvonění budíku zrovna sportujete, jezte proteinové tyčinky až po konci lekce/tréninku. S tím, že po sportu jsou vhodnější proteinové tyčinky Kokso a Tvrďák. Arašídovou a Brusinkovou si nechte zase na pozdější budíky, kdy už budete v klidu bez fyzického vypětí.
 
 
4)
Docílíte lepšího rozvrstvení jídla během dne a rychlého přírůstku hmotnosti.
Jestliže nebudete během týdne vykonávat silově náročné cviky, nárůst hmotnosti bude méně ve prospěch svalů a více ve prospěch tukových zásob či glykogenu.
Leckdy je cílem prostě přibrat - jakkoliv. Stanovte si svůj cíl.
 
 
Cíl: rovnoměrná strava a udržení hmotnosti
 
1) 
Natáhněte si na mobilním telefonu budík, který bude zvonit každý den po 2 hodinách od snídani a dále každé dvě hodiny až do večera. Příklad: vstáváte v 6:00 a snídáte, budík zazvoní v 8:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 18:00.
 
2)
Připravte si ráno s sebou počet jídel, který obvykle jíte. Nebo kalkulujte se svačinami a jídly, které si během dne pravidelně kupujete. S sebou vezměte takový počet proteinových tyčinek, kolikrát budík během dne zazvoní mínus počet obvyklých denních jídel, které sníte. 
 
V našem, příkladu předpokládejme, že snídáte, svačíte, obědváte a večeříte. Proto s sebou vezmete 3 proteinové tyčinky. Pro tento cíl je nutné používat naši Arašídovou a Brusinkovou, které obsahují micelární kasein.
 
3)
Dodržujte postup, že na každé zazvonění budíku sníte denní jídlo nebo 1 tyčinku. Pokud při zazvonění budíku zrovna sportujete, jezte proteinové tyčinky až po konci lekce/tréninku.
 
4)
Docílíte lepšího rozvrstvení jídla během dne. Stanovte si svůj cíl.
 

 

Informace, objednávky

Jsme tu pro Vás
Po - Pá 10 - 17h
Feel free to contact us
in English

e-mail: obchod@4fitness.cz
kontakty / mapa


tel.: +420 770 110 650

Prodejna Brno
tel.: +420 778 745 948

Akce / novinky

Všechny novinky

Volíme protein a kreatin
  • Protein a kloubní výživa,
    kreatin byl dnes převzat. Vaše proteiny jsou nejlepší. Vláknina na hubnutí je maximální spokojenost.
    Kolagen míchám s kreatinem a budu se těšit na příští objednávku.

  • Vaše vláknina na hubnutí přišla. Kolagen se hezky rozpouští. Přeji do Nového roku pevné zdraví.

  • Protein a kloubní výživa,
    chci poděkovat za vynikající Tyčinky a výrobky skvělé kvality. Máte dobré ceny.

  • Jen potvrzuji, že kreatin dorazil, i vláknina na hubnutí. Kvalitní proteiny jsou v dnešní době docela vzácné.
    Děkuji za transakci. V nejbližší době budu objednávat další zboží s kreatinem.

  • Protein a kloubní výživa pane bakaláři určitě můžete uvést na Vašich int. stránkách.

  • Z vlastní zkušenosti chválím ceny i kolagen. Vždy blesková dodávka s kreatinem.

  • Jen samé jedničky tomuto kreatinu, už jsem tu kreatin nakupoval několikrát a vždy spokojen.....Dobrý i kolagen.

  • Zboží dnes dodáno, kloubní výživa a proteiny.
    Velmi dobrý kolagen. Hodnotím vstřícnost a rychlost omega 3.
    Ještě jednou chválím kolagen a do budoucna si přeji tyčinky s kloubní výživou.

  • Protein i kloubní výživa přijetí Tyčinky potvrzuji. Vaše proteiny na hubnutí jsou vláknina a kolagen?
    Velice si cením Vašeho profesionálního přístupu k omega 3 zpracování. Ještě jednou velice kolagen.

  • Protein a kloubní výživa,
    kreatin se rozpouští skvěle, i vláknina na hubnutí dorazila.
    Blahopřeji ke krásným novým a praktickým obalům!

  • Protein dnes obdržel objednávku kloubní výživa. Vaše proteiny jsou suprové a hlavně fungují a ještě ta doprava-balada. Už jsem váš stálý zákazník.

  • Protein a kloubní výživa, chci Tyčinky a moc poděkovat za omega 3 a bezproblémové omega 3. Včera v poledne jsem objednala a dnes ráno už obdržela kreatin...neuvěřitelné a super..... ještě jednou moooc. kolagen.

  • Kloubní výživa,
    protein tyčinky moc chutná. I kolagen. Tak bleskurychlé dodání omega 3 jsem opravdu nečekala a jsem velmi příjemně překvapena. Určitě se s důvěrou obrátím!

  • Přeji úspěšná kloubní výživa a jen tak spokojené zákazníky jako jsem já, s kreatinem.

  • Protein a kloubní výživa,
    zásilku už mám doma,kolagen je za omega 3. Dodané zboží, proteiny jsou super, příště až budu objednávat, tak jedině u Vás.
    Ještě jednou kolagen.

  • Protein a kloubní výživa, jen chci poděkovat za to, ze vaše proteiny jsou a doufám že i dlouho budou skvělé. Ty ceny jsou opravdu příjemné,budu nakupovat už jen u vás. S kreatinem.

  • Protein večer,
    kreatin mi dnes dorazil. Moc díky za bezvadné zboží, kolagen a rychlost. Tyčinky určitě ráda vyzkouším. Tyčinky proteinové.

  • Protein a kloubní výživa,
    včera mi byla doručena má vláknina na hubnutí.
    Zároveň tyčinky a kolagen. Tímto děkuji za omega 3 a bezproblémové omega 3.
    S kreatinem a přáním hezkého dne

  • Protein a kloubní výživa,
    je kolagen jak má být. Vše bylo dobře zabaleno i vláknina na hubnutí.
    Se všemi objednanými proteiny jsem spokojen po všech stránkách. Těším se na nový kolagen a přeji celému Vašemu týmu tyčinky a kloubní výživu, jen tak dále.
    S kreatinem.

  • Tyčinky a kloubní výživa,
    kolagen obsahuje tyčinky za omega 3.Dokonce mně omega 3 mé objednávky přivezli až domů, což se mně u ,,České pošty,, stane
    z deseti zásilek sotva 2x..Kolagen.

  • Krásný protein a kloubní výživa,
    Ráda bych kolagen a vyjádřila své tyčinky za servis, s jakým se u Vás tyčinky a za skvělé ceny prodávají!
    Mnou nově objevená tyčinka Tvrďák je přesně podle mého gusta a protein WPC60 má dokonalou mléčnou chuť!

  • Protein a kloubní výživa,
    už mám zboží doma.
    Kolagen moc příjemně funguje. Díky za změnu omega 3 dodání, jste super.
    100% budu v budoucnu nakupovat u Vás!
    S kreatinem.

  • Mnohokrát děkujeme za omega 3 z naší objednávky. Také děkujeme za milý Omega 3 dárek. 4 cereal mix, moc mi chutnají, zdá se že se stanou mým oblíbeným produktem.
    Těšíme se na další tyčinky.

  • Protein a kloubní výživa, včera jsem objednal a dnes obdržel objednaný kolagen. Vláknina na hubnutí doručena ok. Ještě doručení tyčinky kolagen a je to. Stejně tak kolagen za omega a zodpovězení telefonických dotazů omega 3. Získali jste dalšího spokojeného zákazníka.


Všechny názory


Fakturační údaje

Fakturační údaje:
4FITNESS s.r.o.
Příkop 843/4
BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE
602 00 BRNO 2

IČ: 04213815
DIČ: CZ04213815



Bankovní spojení:
Pro Českou republiku
FIO: 2900820724/2010
Pro Slovensko
IBAN CZ3720100000002901024789 SWIFT FIOBCZPPXXX

Výdejní místo

4fitness.cz
Pionýrská 3, Brno
602 00
mapa

Kontakty

tel.: (+420) 770 110 650
e-mail: obchod@4fitness.cz
Provozní doba internetového obchodu:
Po - Pá 09-18h

Design 2011 www.matlocha.cz
Partneři 4FITNESS.cz:

Ochucené BCAA 400 g za 295,- . Akce na všechny druhy. CFM80 za 209,- / kg. Akce do vyprodání zásob.

Zbývá do konce: