99 az

vyhněte se šizeným potravinám

99 Proč jsme levnější
b moto Garaz
b Paysec
br dracipadla
bs Facebook
Bartsport.cz - outdoor
ABCSPORT.CZ
Levné kontaktní čočky
Cyklo Expert.cz - Author, Merida, trekingová, silniční a horská kola
Jizdní kola, bike, cross
Plastická chirurgie
Liposukce

VLASY-KOSMETIKA

Výpočet nemocenské
výu Bike-forum
Heureka.cz - Můj nákupní rádce

Kreatin, Proteiny, Sportovní nápoje, Glutamin, Arginin, BCAA, HMB Bak. 2/5

Kreatin, Proteiny, Sportovní nápoje, Glutamin, Arginin, BCAA, HMB.. Druhá část bakalářské práce sl. Dudášové o suplementaci Kreatinem, typech proteinů a vybraných aminokyselinách.

11 Kreatin

   Kreatin je látka tělu vlastní, která se derivuje z guanidinu, jež se syntetizuje ze třech AK - Gly, Arg a Met. Z tohoto důvodu bývá i samotný kreatin označován jako AK. V lidském těle je kreatin produkován v játrech, slinivce břišní a ledvinách (právě díky přítomnosti potřebných enzymů) a následně se ukládá do svalů pomocí krevního oběhu. Ve skeletárních svalech je soustředěno více jak 90% celkového obsahu kreatinu, zhruba jedna třetina ve formě volného kreatinu a zbytek jako kreatin fosforylovaný (CP)..

7.2 Proteiny syrovátky  

   Syrovátkové (sérové) proteiny tvoří asi 20% proteinů mléka. Z 50% jsou tvořeny globulárním  proteinem β-laktoglobulinem, který je bohatý na BCAA. V mléce je přítomen jako dimer a při záhřevu nevratně denaturuje. Další významný protein je α-laktalbumin, který má biologickou funkci jako součást některých enzymů. V menším množství je tu také zastoupen sérový albumin (sérumalbumin), glykomakropeptidy, laktoferin, laktoperoxidáza, imunoglobuliny, lysozymy aj. Tyto frakce podporují imunitní systém, zvyšují regeneraci, podporují vstřebávání minerálních látek a hrají klíčovou roli při podpoře zdraví a výkonu. Syrovátkový protein je tělem mnohem lépe a rychleji absorbován než jakýkoliv jiný protein. Syrovátka má také výjimečně vysokou biologickou vstřebatelnost..

 

 

 



více...
 
nahoru
  
4fitness, Jakuba Obrovského 21, 63500 Brno | tel.: (+420) 608 156 147 | e-mail: obchod "zavináč" 4fitness.cz  
Chcete podobný e-shop? Tvorba webových stránek.