Vyhledat
Cena dopravy a platby


Zapomněli jste heslo? Obnovit

Vytvořit účet

Nákupní košík Košík je prázdný
Obsah košíku
Žádné položky v košíku
Nakupte ještě za 1 501 Kč a máte dopravu po ČR zdarma
inulin rozpustná vláknina prebiotická pro střeva

Inulin nízkokalorická vláknina | 1 kg za 199 Kč

44 hodnocení
98 %
doporučuje
88,3 tis.
zobrazení
VARIANTY
SKLADEM / DOPRAVA DO 48h

199 Kč 7,90 €
Cena s DPH

 
 

Co je to inulin – účinná prebiotická a dietní vláknina

Inulin ve výhodném balení 1 kg za cenu 199 Kč.
Inulin je čistě přírodní, rostlinný zdroj vlákniny s prebiotickými účinky. To znamená, že podporuje aktivitu střevní mikroflóry a zlepšuje tak zdravotní stav organismu. Současně slouží jako nízkokalorické sladidlo a pomáhá udržovat stálou hladinu krevního cukru.

Počet dávek v balení: 200

Denní doporučená dávka: 12 g (vrchovatá polévková lžíce = 14 g) 

Složení: inulin z kořene čekanky; obsah sušiny 99 %, z toho: inulin 90 % (průměrná délka řetězce 8–13 monomerů), sacharóza 3,4 %, fruktóza 2,2 %, glukóza 0,6 %

Hmotnost výrobku: 1 000 g

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby. Inulin spotřebujte nejpozději do 10 měsíců od otevření. Původ použitých surovin státy EU. U všech surovin laboratorně sledujeme ukazatele čistoty a zdravotní nezávadnosti.

prichute-4fitness

Ochutnej svobodu příchutí
Snadné, rychlé a bez cukru

Ideální když chceš perfektní chuť bez složité přípravy a rád/a střídáš příchutě. Kombinuj třeba banán s vanilkou, s čoko nebo kokosem. Otevři kapsli a přidej svůj oblíbený nádech do kloubáku, do proteinu, jogurtu nebo pudinku.

 

Účinky inulinu - podporuje přirozené zažívání

  • pravý inulin z čekanky je prebiotikum - má prebiotické účinky
  • pomáhá udržovat stálý krevní cukr – konzumace inulinu místo cukru omezuje nárůst krevního cukru
  • podporuje normální funkci střev
  • přispívá k pravidelnosti stolice
  • inulin má vysoký obsah vlákniny bez tuku s malým obsahem sacharidů
  • nízkokalorický inulin je vhodný pro boj s obezitou 
  • má mírný sytící účinek, proto je výborný doplněk dietního jídelníčku
  • bez přídavku cukrů – obsahuje jen přirozeně se vyskytující cukry
  • výborně se rozpouští díky aglomerovaným částicím

Inulin

Inulin je čistě přírodní, rostlinný produkt

Získává se pomocí horkovodní extrakce z kořenů čekanky. Inulin je bílý, nasládlý a zcela rozpustný prášek. Často bývá oblíbenou složkou dietních koktejlů a zdravé výživy.

Konzumace inulinu zvyšuje vstřebatelnost kalcia, ale má i prebiotické účinky, to znamená, že pomáhá obnovovat střevní mikroflóru. Pro člověka jsou oligosacharidy inulinu složité a nestravitelné, avšak pro střevní mikroflóru představují životně důležitý zdroj energie. Inulinové oligosacharidy jsou palivem střevní mikroflóry, díky tomu inulin utváří příznivé střevní prostředí.

Jako plně rozpustná vláknina rostlinného původu hraje inulin svoji roli také v nízkokalorické dietě a ve stravě diabetiků. Pomáhá vyrovnat a udržovat stálý krevní cukr. Snažíte-li se omezit příjem cukrů (redukční dieta, diabetes), můžete částečně sladit inulinem a částečně náhradními sladidly. Pokud naopak trpíte podvýživou, trávicími problémy a snažíte se přibrat, doporučujeme na podporu střevního prostředí a lepšího trávení dvakrát denně užívat inulin, maltodextrin a dextrózu v poměru 1 : 1 : 1, nejlépe rozmíchané v jogurtu. O vlivech inulinu na diabetes není možné uvádět další informace, neboť inulin není lékem.

Inulin vs psyllium

Inulin se nechází a je získáván z kořene čekanky na rozdíl od psyllia, které je sbíráno jako osemení jitrocele indického.
V čem je víc vlákniny? To není až tak důležité, protože v obou je vlákniny podobně. Rozdíl mezi vlákninami inulinu a psyllia spočívá v jejich fyzikálně-mechanickém chování při styku s vodou. Zatímco inulin se ve vodě rozpustí a téměř není poznat co pijeme, psyllium s vodou reaguje zvětšením svého objemu, tedy bobtnáním a výsledná hmota je dosti kluzká.

Doporučené používání a dávkování inulinu

V potravinářství se inulin používá jako nízkokalorická náhražka cukru a tuku v krémových výrobcích nebo mouky v zákuscích. Výhodami inulinu jsou nízký obsah kalorií (pouze 25 % kalorií řepného cukru), mírná sladivost, pozitivní vliv na trávení a zažívání, pocit sytosti při požití i příjemná chuť.

Inulin má význam i jako ochranný faktor před znečišťujícími vlivy. Za přítomnosti dostatečného množství vlákniny v potravě nedochází k takovému vstřebání jedovatého olova do organismu, které se bohužel vyskytuje jak v potravě, tak ve vzduchu.
Tip: Kombinací s pravým jogurtem získáte výrazně symbioticky působící suplement.

V neposlední řadě dostatek vlákniny znamená zdravé zažívání a snížení rizika ****, což je v současnosti aktuální problém ČR. Zdravý člověk by měl denně přijmout okolo 30 g vlákniny v potravě. Užívejte 3 až 5 g porce inulinu. 2× a později po přivyknutí až 3× denně.

Co je to prebiotikum?

Inulin je prebiotikum, což znamená, že je potravou pro prospěšnou střevní mikroflóru neboli pro střevní bakterie. Střevní mikroflóra při pojídání vlákniny (inulin je přesněji druh zvaný oligofruktóza) tak stejně při pasení se na inulinu vytváří jako vedlejší efekt plyn.

V čem je vláknina?

Vláknina je v zelenině a mnoha druzích ovoce, dá se říci, že ve většině. Zdrojem vlákniny mohou být také nevymleté obiloviny v jejich přírodní podobě. Vláknina je samozřejmě v inulinu a v psylliu jak již bylo výše uvedeno. Tyto nejsou ale běžnými potravinami jako zelenina. Inulin i psyllium jsou koncentráty vlákniny, což dává výhodu, že nemusíme zkonzumovat mísu zeleniny, stačí však přidat lžičku do pokrmu a denní příděl vlákniny tím značně navýšíme.

Někteří z nás také nesmějí některé druhy vlákniny, například hrubé otruby nebo zelí. Osoby s diagnózou mají nejčastěji doporučení od lékaře právě na inulin případně psyllium.

Inulin a plynatost

Vyšší dávka inulinu může obtěžovat všší tvorbou střevních plynů. Množství plynu produkovaného střevními bakteriemi je závislé za

  1. na množství střevních bakterií v trávicím traktu
  2. na množství potravy

Inulinů je mnoho typů s různým technologickým využitím v potravinářství a každý z nich má jiný efekt na plynatost. Inulin je jednou z mnoha potrav pro některé z mnoha druhů střevních bakterií. Znamená to, že za plynatost nemůže pouze inulin.

Vedlejší účinky inulinu

Pokud pomineme zvýšenou plynatost při vysoké dávce inulinu... Inulin nemá žádné vedlejší účinky.

Typy inulinů

Existuje mnoho typů inulinů s různým technologickým určením v potravinářství. Podlle hrubých měřítek můžeme rozlišit tyto druhy inulinu:

  • práškové
  • viskozní sirupy

dále tyto skupiny mohou mít účinky na potravinu

  • soudržnost, slepení korpusu
  • nositel sladké chuti - k oslazení bez přidaného cukru a bez použití umělých sladidel
  • vytvoření nízkokalorického těla - hmoty cukrovinky
  • omezení vysychání výrobku
  • startovací potrava pro střevní kultury v doplňcích stravy

Fyzikálně-chemické vlastnosti inulinu

velikost částic

20 µm < 80 % < 130 µm

rozptýlitelnost

vynikající

smáčivost

< 1 sekunda

pH (10 % ve sklenici vody)

neutrální

barva

bílá

chuť

neutrální, lehce nasládlá

vzhled

čirý

sodík

40 mg/100 g

vápník

11,5 mg/100 g

draslík

7,5 mg/100 g

Nutriční hodnoty (na 100 g): Nutriční hodnoty (na 11 g):
Energetická hodnota 839 kJ 92,29 kJ
Energetická hodnota 208 kcal 22,88 kcal
Tuky 0 g 0 g
z toho nasycené mast. kys. 0 g 0 g
Sacharidy 7 g 0,77 g
z toho cukry 7 g 0,77 g
Bílkoviny 0 g 0 g
Vláknina 90 g 9,9 g
Sůl 0,1 g 0,011 g

Podobné produkty

Psyllium vláknina | 1 000 g za 439 Kč

psyllium indický jitrocel na hemoroidy hemeroidy a peristaltiku

Nakupte se slevou 10 % na tyto výrobky: HMB v počtu 1x | hrachový protein v počtu 5x | psyllium v počtu 2x | hydro syrovátkový protein v počtu 2x | v počtu 1x | izolát syrovátkového proteinu v počtu 1x | Vícesložkový protein DH32 v počtu 1x | HMB 400 tbl v počtu 1x | Omega 3 v počtu 1x. V košíku zapněte akční kód VELKO10, pokud v něm máte výrobek minimálně v uvedeném počtu. Sleva max. 3000 Kč na 1 nákup. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

VSBEKF

UTBZL

439 Kč 17,42 €

Inulín | 400 g za 99 Kč

inulin je oligosacharid patřící mezi vlákninu

VSBEKF

UTBZL

Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

KrýglNOTall

Slevový kód zlevní některé výrobky 4FITNESS o 10 %. Sleva je vidět až v košíku.

99 Kč 3,93 €

Proteinová vafle v čokoládové polevě,…

Proteinové vafle v čokoládové polevě Low-carb sladkost

Využij užasnou 40% slevu na skvělou Proteinovou vafli! Akci zapni zadáním kódu {ProVAFLE}

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

v4F platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Senior Plus pro aktivní sport nad 50 | 1 kg za 899 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

Velikou proteinovou vafli za korunu! získáš zadáním kódu vafle4FIT. Tolik proteinu, křupnutí, skvělá chuť.. to všechno za pouhou jedinou korunu. Neopakovatelná akce.

BF4FITNESS platí od nákupu 1 ks Kreatin | 1 kg za 516 Kč v počtu 1x | Cloumák nakopávač | pre workout 505 g za 668 Kč v počtu 1x | Vitamín C | kyselina Askorbová 1 kg za 246 Kč v počtu 1x | Argin Pump | 240 cps / 550 mg za 530 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť ananas | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť cherry | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA instant, příchuť malina | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | BCAA ochucené, citrus | 400 g za 299 Kč v počtu 1x | Proteinová vafle v čokoládové polevě, 38 % proteinu v počtu 1x

76 Kč 3,02 €

Proteinová kaše 250 g, 10 porcí

Proteinová krupičná kaše – mix příchutí

Nakupte se slevou 30 % vybrané výrobky. V košíku zapněte akční kód 4F FRIDAY. Sleva max. 5500 Kč na 1 nákup. 

VSBEKF

UTBZL

589 Kč 23,37 €
Ajax loader