• Akce

Creatin 300g za 89 Kč | Creatine monohydrate

doporučuje
19,1 tis.
zobrazení
skladem

89Kč 3,46 €

 
 

Creatin micronizovaný 300g za cenu 89 Kč  .


Počet dávek: 157 = jeden cyklus a rezerva
Rozpustnost : okamžitá
Chuť Creatinu neutrální

Složení Creatinu: Creatin 99.9 % HPLC 

Hmotnost výrobku : 300g

Sledované odpovídá normě pro Creatin: 

  • Sírany                                 0,03% max
  • Kreatinin                          50 ppm max
  • Kyanidy                               1 ppm max
  • Di- kyanamidy                 20 ppm max

Datum minimální trvanlivosti výrobku je 12 měsíců od data výroby.
Creatin spotřebujte do 1 měsíce od otevření nebo do 2 měsíců při šetrném přechovávání.
Vyrobeno v ČR, původ použitých surovin státy EU.

Dokoupit dózu? 

Dokoupit odměrku?


Creatin
, Creatine monohydrate:


  • Creatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu
  • Creatine monohydrate vytváří zdroj energie. Zásobuje svalové a nervové buňky energií ve formě ATP a CP ( creatin fosfát )
  •  více buněčné energie z Creatinu = rychlejší obnova zraněných, nebo vyčerpaných buněk
  • Creatin působí rychlejší odeznění bolesti a pocit větší síly
  • sportovci Creatinem podporují výbušnou sílu ( zvedání činek, sprint, časovka na kole )   
  • Creatin oddaluje svalovou únavu až o desítky sekund
  • Creatine monohydrate vzhledově zvětšuje svalové buňky
  • Creatin můžete použít i v dietě pro podporu výkonu, zadržená voda se následně vyloučí
  • micronizovaný Creatin je skvěle rozpustný
 

Svalové buňky využívají okamžitou energii z ATP vzniklé z glukózy procesem zvaným glykolýza. Protože běžně je obsah ATP ve svalech nízký, nelze ho považovat za zásobu energie. Proto existuje další zdroj okamžitě dostupné energie ve formě ktratinfosfátu ( CP ), který je v 3-4krát vyšší koncentraci než ATP. Stejně tak jeho syntéza je mnohem rychlejší než ATP, ale kapacita CP je také omezená. Užívání Creatinu zvyšuje množství ATP i CP ve svalech a tím svalovou sílu. Konzumace Creatinu podporuje růst síly i maximálního výkonu. Creatin se osvědčil při procvičování svalů silovým způsobem. V profesionálním sportu se Creatin monohydrát využívá po desetiletí. Creatin má smysl pro sprintery a sportovce budující sílu a rychlost. Růst síly a svalů díky Creatinu je doprovázen zavodněním buněk svalu. Optický růst svalů je proto z části zadržením vody - vedlejší efekt Creatinu monohydrátu.  Výrazný růst svalů za použití Creatinu je dosažitelný jen cíleným tréninkem. Creatin se příliš nehodí do vytrvalosti. Jedině jako podpora hubnutí, přičemž po vysazení Creatinu je nutno počítat se 2 týdny, než se vyloučí zadržená voda ve svalech.

Žádný jiný Creatin nebyl tak podrobně a dlouhodobě testován jako Creatin monohydrát. To co je na Creatinu kouzelné, je, že pomáhá dosahovat nejlepších výsledků v krátkém čase. Creatin v tomto dosud nebyl překonán. Konzumace Creatinu spolu hroznovým cukrem, nebo Maltodextrinem zvyšuje množství uložené energie ve svalech až o 60 %.

Creatin v medicíně ( svalové, neurologické a kombinované choroby, Arthritis, infarktové stavy ) bylo a ještě bude zkoumáno. Nicméně jako doplněk rehabilitace nervosvalových komplikací je Creatin doporučován.

Creatinová spirála:

1) Creatin dodává sílu, proto sval podává větší výkon
2) větší výkon vytrénuje lépe svaly, svaly se ve chvílích volna o to více nasytí energií, opět díky Creatinu, a rychleji zregenerují 
1) silnější svaly podají zase o něco větší výkon
2) větší výkon vytrénuje zase o něco lépe svaly...   

Creatin a použití pro začínající:

  • první týden 3x 5g denně ( rovná čajová lžička = 2g )
  • následující 4 týdny 3x1g, nebo maximálně 5g denně
  • ke každé porci 30g Dextrozy nebo Maltodextrinu a 30g Palatinosy                          

Upozornění:
Plné účinnosti Creatinu  je dosaženo až po 7 denním nepřerušovaném užívání a odpovídajícím tréninku. Nevhodné pro osoby s onemocněním srdce nebo ledvin. Creatin není vhodné přechovávat dlouhodobě v rozředěném stavu.

 

Nutriční hodnoty (na 100g):
Energetická hodnota - 0 kJ
Energetická hodnota - 0 kcal
Tuky - 0 g
Sacharidy - 0 g
Bílkoviny - 0 g

Podobné produkty

Protein CFM instant | WPC 80 za 285 Kč /kg. Britské proteiny za…
285Kč
skladem
11,09 €/ks, Cena s DPH
BCAA 2:1:1 jsou volné, esenciální aminokyseliny za 210 Kč. Pro ochranu…
Akce
189Kč
skladem
7,36 €/ks, Cena s DPH
BCAA instant s příchutí ananas s nejvyšším obsahem účinných aminokyselin.…
Akce
290Kč
skladem
11,29 €/ks, Cena s DPH
Sójový protein | Sójový izolát | Soy protein isolate 92, cena 135 Kč / kg…
Akce
135Kč
skladem
5,25 €/ks, Cena s DPH
Whey CFM protein 80 na růst svalů, 1kg za 230 Kč, je kvalitní protein -…
230Kč
skladem
8,95 €/ks, Cena s DPH
Ajax loader