Ajax loader

Uvedení Lídy Šircové, nové tváře 4fitness

  Zdravím všechny nadšence sportu.

Jmenuji se Lída Šircová a už od malička jsem vedena ke sportu. Letos mě čeká maturitní ročník na kolínském gymnáziu, kde snad úspěšně složím maturitní zkoušku.

Moje první zkušenost se sportem byla v oboru gymnastiky, kam mě rodiče přihlásili, když jsem byla ještě malá. U tohoto sportu jsem vydržela asi 3 roky. S gymnastikou jsem skončila, protože jsem nezvládala takový zápřah a vyměnila ji za step aerobik. Časem jsem ale zjistila, že týmovým sportům moc neholduji. Já bych pro tým udělala vše, ale to se nedalo říct o každém. Současně můj starší bratr Petr začal cvičit v posilovně a i mě tam po čase vzal.

Prostředí posilovny se mi zalíbilo, mimo tréninky aerobiku jsem začala pravidelně docházet i do posilovny s mojí kamarádkou.

Postupem času jsem cvičení v posilovně propadla úplně. Začaly se objevovat první náznaky svalů a mně se to zalíbilo. Po roce cvičení jsem se při prohlížení fotek z mistrovství bodyfitness juniorek České republiky rozhodla soutěžit a začala jsem shánět různé informace o závodech, jak je to s přípravou atd. 
 

Mé první závody bodyfitness dorostenek, kde jsem skončila na 3. místě, byly hlavně o sbírání zkušeností. Věděla jsem, že příští rok se nachystám znovu a lépe. Už jsem věděla, co udělám jinak, abych měla lepší formu a tak se taky stalo.  Ale mimo kategorii bodyfitness jsem se chystala i na kategorii fitness, kde je volná sestava s gymnastickými prvky. Byla to náročná příprava, trénovat v posilovně a ještě k tomu trénovat volnou sestavu, koncem zimy 2011 jsem nastoupila závodní dietu a tvrdá dřina se vyplatila.

 

Na mistrovství České republiky v Brně jsem zvítězila v kategorii fitness juniorek. Mimo to,  i v kategorii bodyfitness ještě v dorostenkách. V jediný den jsem obdržela svou druhou zlatou medaili. Byl to neuvěřitelný pocit.

Po závodech mě oslovil státní trenér Vladimír Pajič, jestli bych se nechtěla zúčastnit mistrovství Evropy v Madridu, které se konalo dva týdny po tom. Já z toho moc nadšená nebyla, protože by mě čekala další dva týdny dieta. Věděla jsem, že na mezinárodních soutěžích je laťka o mnoho výš a nevěřila jsem si, ale nakonec jsem souhlasila, když jsem se dozvěděla, že se ještě dnes můžu dosyta najíst :D

 

Takže zasloužená odměna přišla v podobě hamburgerů v „Mekáči“ po cestě domů. Další den už byl zase dietní. O víkendu jsem jela za Vláďou na kontrolu formy a tam jsme spolu začali spekulovat o tom, že bych mohla startovat v kulturistice. Původně jsem měla startovat ve fitness. Mně se tato myšlenka ihned zalíbila. Takže v posledním týdnu jsem začala vymýšlet kulturistickou volnou sestavu a začala jsem se učit kulturistické pózy. Den odjezdu do Španělska přišel rychle a já byla nachystaná, jak nejlépe jsem dovedla.

Byla to má první mezinárodní soutěž, kde jsem skončila na 4. místě.

Letos jsem se opět nachystala na mistrovství Evropy. Ze začátku to pro mě nevypadalo moc dobře, protože jsem na přípravu neměla tolik času, kolik jsem si plánovala, ale skončilo to nad mé očekávání a myslím si, že i nad očekávání ostatních velice dobře. Obsadila jsem 2. místo! Hned jak jsem slezla z pódia s medailí na krku, běžela jsem zavolat rodičům, kteří mě nejvíce podporovali, a s plnou pusou dobrot jsem volala: „Je to tám, mám stříbro :D.“

 Když jsem se vrátila domů, opět pro mě nastal režim tréninků a dietní stravy. V prosinci mě totiž čeká mistrovství světa.

Momentálně mám za sebou 8 týdnů diety a před sebou mám ještě 9 týdnů, takže času mám relativně dost. Dietu jsem začala s váhou 66kg, teď mám zhruba 62kg a soutěžní váha by mohla být tak 55kg, ale uvidím, jak to všechno půjde.

Trénink mám 4+1, což znamená, že mám partie rozděleny do 4 dní-1.záda+břicho, 2.prsa+biceps, 3.nohy+břicho, 4.ramena+triceps a pátý den mám jen kardio trénink. Jinak kardio jezdím každý den.

Má motivace je ohromná, přeci jenom, komu se podaří reprezentovat naši republiku na mistrovství světa? :)

 

 4.10.2012:aktuální forma

 

4.10.2012:aktuální forma

Informace, objednávky

Jsme tu pro Vás
Po - Pá 10 - 17h
Feel free to contact us
in English

e-mail: obchod@4fitness.cz
kontakty / mapa


tel.: +420 770 110 650

Prodejna Brno
tel.: +420 778 745 948

Akce / novinky

Všechny novinky

Volíme protein a kreatin
  • Protein a kloubní výživa,
    kreatin byl dnes převzat. Vaše proteiny jsou nejlepší. Vláknina na hubnutí je maximální spokojenost.
    Kolagen míchám s kreatinem a budu se těšit na příští objednávku.

  • Vaše vláknina na hubnutí přišla. Kolagen se hezky rozpouští. Přeji do Nového roku pevné zdraví.

  • Protein a kloubní výživa,
    chci poděkovat za vynikající Tyčinky a výrobky skvělé kvality. Máte dobré ceny.

  • Jen potvrzuji, že kreatin dorazil, i vláknina na hubnutí. Kvalitní proteiny jsou v dnešní době docela vzácné.
    Děkuji za transakci. V nejbližší době budu objednávat další zboží s kreatinem.

  • Protein a kloubní výživa pane bakaláři určitě můžete uvést na Vašich int. stránkách.

  • Z vlastní zkušenosti chválím ceny i kolagen. Vždy blesková dodávka s kreatinem.

  • Jen samé jedničky tomuto kreatinu, už jsem tu kreatin nakupoval několikrát a vždy spokojen.....Dobrý i kolagen.

  • Zboží dnes dodáno, kloubní výživa a proteiny.
    Velmi dobrý kolagen. Hodnotím vstřícnost a rychlost omega 3.
    Ještě jednou chválím kolagen a do budoucna si přeji tyčinky s kloubní výživou.

  • Protein i kloubní výživa přijetí Tyčinky potvrzuji. Vaše proteiny na hubnutí jsou vláknina a kolagen?
    Velice si cením Vašeho profesionálního přístupu k omega 3 zpracování. Ještě jednou velice kolagen.

  • Protein a kloubní výživa,
    kreatin se rozpouští skvěle, i vláknina na hubnutí dorazila.
    Blahopřeji ke krásným novým a praktickým obalům!

  • Protein dnes obdržel objednávku kloubní výživa. Vaše proteiny jsou suprové a hlavně fungují a ještě ta doprava-balada. Už jsem váš stálý zákazník.

  • Protein a kloubní výživa, chci Tyčinky a moc poděkovat za omega 3 a bezproblémové omega 3. Včera v poledne jsem objednala a dnes ráno už obdržela kreatin...neuvěřitelné a super..... ještě jednou moooc. kolagen.

  • Kloubní výživa,
    protein tyčinky moc chutná. I kolagen. Tak bleskurychlé dodání omega 3 jsem opravdu nečekala a jsem velmi příjemně překvapena. Určitě se s důvěrou obrátím!

  • Přeji úspěšná kloubní výživa a jen tak spokojené zákazníky jako jsem já, s kreatinem.

  • Protein a kloubní výživa,
    zásilku už mám doma,kolagen je za omega 3. Dodané zboží, proteiny jsou super, příště až budu objednávat, tak jedině u Vás.
    Ještě jednou kolagen.

  • Protein a kloubní výživa, jen chci poděkovat za to, ze vaše proteiny jsou a doufám že i dlouho budou skvělé. Ty ceny jsou opravdu příjemné,budu nakupovat už jen u vás. S kreatinem.

  • Protein večer,
    kreatin mi dnes dorazil. Moc díky za bezvadné zboží, kolagen a rychlost. Tyčinky určitě ráda vyzkouším. Tyčinky proteinové.

  • Protein a kloubní výživa,
    včera mi byla doručena má vláknina na hubnutí.
    Zároveň tyčinky a kolagen. Tímto děkuji za omega 3 a bezproblémové omega 3.
    S kreatinem a přáním hezkého dne

  • Protein a kloubní výživa,
    je kolagen jak má být. Vše bylo dobře zabaleno i vláknina na hubnutí.
    Se všemi objednanými proteiny jsem spokojen po všech stránkách. Těším se na nový kolagen a přeji celému Vašemu týmu tyčinky a kloubní výživu, jen tak dále.
    S kreatinem.

  • Tyčinky a kloubní výživa,
    kolagen obsahuje tyčinky za omega 3.Dokonce mně omega 3 mé objednávky přivezli až domů, což se mně u ,,České pošty,, stane
    z deseti zásilek sotva 2x..Kolagen.

  • Krásný protein a kloubní výživa,
    Ráda bych kolagen a vyjádřila své tyčinky za servis, s jakým se u Vás tyčinky a za skvělé ceny prodávají!
    Mnou nově objevená tyčinka Tvrďák je přesně podle mého gusta a protein WPC60 má dokonalou mléčnou chuť!

  • Protein a kloubní výživa,
    už mám zboží doma.
    Kolagen moc příjemně funguje. Díky za změnu omega 3 dodání, jste super.
    100% budu v budoucnu nakupovat u Vás!
    S kreatinem.

  • Mnohokrát děkujeme za omega 3 z naší objednávky. Také děkujeme za milý Omega 3 dárek. 4 cereal mix, moc mi chutnají, zdá se že se stanou mým oblíbeným produktem.
    Těšíme se na další tyčinky.

  • Protein a kloubní výživa, včera jsem objednal a dnes obdržel objednaný kolagen. Vláknina na hubnutí doručena ok. Ještě doručení tyčinky kolagen a je to. Stejně tak kolagen za omega a zodpovězení telefonických dotazů omega 3. Získali jste dalšího spokojeného zákazníka.


Všechny názory


Fakturační údaje

Fakturační údaje:
4FITNESS s.r.o.
Příkop 843/4
BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE
602 00 BRNO 2

IČ: 04213815
DIČ: CZ04213815



Bankovní spojení:
Pro Českou republiku
FIO: 2900820724/2010
Pro Slovensko
IBAN CZ3720100000002901024789 SWIFT FIOBCZPPXXX

Výdejní místo

4fitness.cz
Pionýrská 3, Brno
602 00
mapa

Kontakty

tel.: (+420) 770 110 650
e-mail: obchod@4fitness.cz
Provozní doba internetového obchodu:
Po - Pá 09-18h

Design 2011 www.matlocha.cz
Partneři 4FITNESS.cz:

Ochucené BCAA 400 g za 295,- . Akce na všechny druhy. CFM80 za 209,- / kg. Akce do vyprodání zásob.

Zbývá do konce: