Ajax loader

Glutamin 400g 199Kč

Celková ceny vč. zvolených možností:
Nutriční hodnoty (na 100g):
Energetická hodnota -
Energetická hodnota -
Tuky -
Sacharidy -
Bílkoviny -

Dostupnost:
skladem / doprava do 48 h

 
Glutamin 400g 199Kč

     
    Glutamin fermentovaný 400g za cenu 199 Kč .


    Počet dávek glutaminu:
     134

    Koncentrace aminokyseliny: 99 %

    Glutamin vhodný pro Vegany!
    Výrobní metoda glutaminu: fermentace

    Složení glutaminuL- Glutamin base fermented

    Hmotnost výrobku: 400g

    Datum minimální trvanlivosti glutaminu je 12 měsíců od data výroby. Glutamin spotřebujte do 4 měsíců od otevření. Vyrobeno v ČR.


    Může se vám také hodit odměrka.

    Glutamin je biologicky aktivní aminokyselina:

    • Glutamin posouvá hranici přetrénování.
    • Glutamin ochraňuje svaly a drží sílu při redukčních dietách.
    • Glutamin přesouvá více dusíku do svalů a tím zlepšuje regeneraci.
    • Při delším užívání glutaminu po sportu dojde ke zlepšení výkonu.
       
    • Glutamin 4fitness.cz je vysoce koncentrovanou, účinnou L - formou aminokyseliny glutaminu.
    • Glutamin zaujímá 60 % všech aminokyselin v těle.
    • Glutamin se účastní biosyntézy glukosaminu a chondroitinu.
    • V dietě glutamin ochraňuje svalovou hmotu.
    • Konzumace glutaminu zvyšuje hladinu krevní glukózy.
    • Některé studie uvádějí, že glutamin snižuje stav úzkosti a prohlubuje spánek.

    Nejlepší výrobní metoda glutaminu je fermentace

    Glutamin se do fitness přenesl ze zdravotnictví. Později glutamin přestal být doplňkem pouze kulturistiky. Glutamin má význam pro lehkoatletické a vytrvalostní sporty, které jsou výrazně kataboličtější ( poškozování  svalů ). Glutamin zaujímá nejvěštší část ze všech aminokyselin svalstva. Při tréninkové zátěži roste potřeba glutaminu 5x. A čím vyšší spotřeba glutaminu, tím vyšší jeho nedostatek. Hlavní roli hraje glutamin v závěrečné přípravě, kdy se současně snažíme o zvyšování výkonnosti a snížení tělesné váhy.  Například: Powerlifting ( silový trojboj ), bojové sporty: judo, box. Protože glutamin zvyšuje hladinu glukózy, omezuje chuť po sladkém a předchází hypoglykémii - lékařské využití glutaminu.


    Glutamin a BCAA

    se nejvíce podílejí na udržení výkonnosti. To protože tyto aminokyseliny jsou intenzivní svalovou námahou organismem nejvíce čerpány a degradovány. Po sportu vzniká akutní potřeba doplnění aminokyselin glutaminu i BCAA ( někdy i během sportu ). Užívání glutaminu snižuje riziko infekcí, zánětů a výskytu bakterií v krvi. Při poklesu bílých krvinek se stává glutamin dočasně esenciální aminokyselinou. Glutamin také přirozeně povzbuzuje imunitu. To vše má vliv na růst svalů, regeneraci a zkvalitňování svalových vláken. Zacházení s glutaminem vyžaduje zkušenosti a více neznamená vždy lépe. Glutamin lez kombinovat s kreatinem a dextrózou.


    Lékařství a glutamin: Hypoglykémie a glutamin.
    Použití glutaminu u pacientů s těžkými popáleninami.
    Pooperační použití glutaminu u pacientů s bakteriálními infekcemi.
    Déle trvající nedostatek glutaminu vede k útlumu.
    Přetrénovaní mají v těle nízkou hladinu glutaminu po dobu několika měsíců či dokonce let. To může mít účinky na trávicí a imunitní systém. Dostáváme se do spirály > sportovní neúspěchy > stres, úzkost > další pokles či zhoršená tvorba glutaminu >... takto bychom mohli pokračovat. Ze stejného důvodu se glutamin používá i v rýsovacích dietách, totiž aby zabránil nadměrný ztrátám svaloviny, ulehčil zátěž organismu, odlehčil napětí.

    Použití glutaminu:

    Užívejte glutamin rozpuštěný v 500ml vody 2x denně v dávce 3g ( vrchovatá čajová lžička ). Glutamin užívejte nejlépe ráno nalačno, 1hodinu po tréninku a další glutamin 1-2 hodiny po jídle těsně před spánkem.

     
    Požadujete-li maximální svalový růst, užívejte BCAA nebo glutamin nebo jejich kombinaci krátce po sportovním výkonu. Po 20 minutách od užití glutaminu může následovat protein. Neměly by být konzumovány žádné sacharidy celé 2 hodiny po výkonu. Výjimkou je Palatinosa.
    Tip Jakuba Smejkala:
    Glutamin (5-10g) berte nejlépe společně s creatinem po tréninku.



    Hodnocení zákazníků Heureky

    Průměrné hodnocení 89%. Hodnotilo 32 zákazníků.Zobrazujeme pouze hodnocení s vyplněným textem.
    Zobrazit recenze

    U nákupu nad 1500,- Kč máte dopravné zdarma po celé ČR. (rozměrově 1 zásilka celkové hmotnosti do 50 kg)

    Zbývá do konce: